最後更新日期 2024-07-12

想體驗身心靈大舒壓的漂浮艙水療，終於不用再跑去宜蘭了！林口最近新開了一間「精神時光屋」(不是七龍珠裡面的那種XD)，對雙北、桃園地區的機車通勤族非常友善～33去體驗後覺得CP值很高，非常推薦給大家，歡迎使用200元折扣碼[hung200]，不過要事先於官網預約，否則可能白跑一趟唷！

33一開始是被「進入精神時光屋漂浮艙一小時，等同於深度冥想七天七夜」、「快速改善睡眠品質」所吸引。

在接觸身心靈課程和閉關體驗後，我就一直覺得在山林裡冥想的感受非常平靜美好，可惜平常生活在都市裡，大量接觸3C產品，有時甚至會滑手機到深夜，導致睡眠品質不好、長期失眠，平常想在家冥想也容易睡著，或者受到外在環境的干擾。

去精神時光屋體驗漂浮艙後，真的沒有讓我失望！漂浮完一小時，整個人變得很有精神、輕飄飄的！你一定要親自體驗看看！！

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精神時光屋漂浮艙體驗流程

官網預約

直接進入官網選擇票券、預約日期，付款即可。目前還有推出優惠套票，可供多人使用，平均下來非常划算。結帳時可輸入200元折扣代碼：「hung200」。

預約並付款後，必須加入官方LINE跟小編進行二次確認。

漂浮前解說

在進入漂浮艙前，服務人員會先解說漂浮艙體驗的介紹與注意事項：

1. 如果身上有嚴重傷口，或是女性生理期來等狀況就不能入艙。
2. 服務鈴的位置就在艙內，手帕、純水等都有幫大家備好，還有提供凡士林，可以塗抹在女性私密部位，避免太過敏感、刺激。
3. 過程中可以體驗到無重力漂浮感，可能會出現身體順時針或逆時針旋轉，或是身體與四肢漂動、輕微扭轉的現象，會根據每個人身體狀況不同而呈現。
4. 無重力漂浮可以代謝體內的廢物，像國外就有很多運動選手會透過漂浮艙進行運動後的肌肉放鬆。
5. 關閉感官後，身體的感知和覺知會被放大，有人透過漂浮艙達到合一、覺醒的狀態，但也有人過程中會因為深度放鬆而睡著。
6. 初次體驗無重力漂浮感，少數人可能會有暈眩的感覺。

我在漂浮體驗的前一天晚上，其實凌晨四五點才睡XD所以聽到這些介紹後，覺得自己很有可能就是睡著的那位。

接著會需要選一顆礦石、一罐精油，會在進到漂浮艙冥想的時候用來擴香。如果你自己有水晶礦石的話，也可以自備哦！我是帶著自己的水晶去的！

還要選一首自己喜歡的音樂，但如果你期望完全關閉感官，那也可以跟服務人員說不要音樂和燈光。

再來要選的是甜點啦！有不同口味可以選，不確定會不會更換菜單，如果有特別喜歡的蛋糕口味，可以打電話(0910-598-760)或在LINE詢問。

在漂浮後，可以享用甜點和一杯茶，真的很愜意～店家服務非常周到又貼心！

最後，在入艙前會需要全身沐浴盥洗，精神時光屋的浴室非常乾淨，裡面也很貼心地備妥了沐浴乳、洗髮精、卸妝油、洗面乳，如果不小心化妝前往的人，必須要在入艙漂浮前卸妝唷！

漂浮體驗

在剛進入無重力漂浮艙的時候，服務人員會引導緩慢入艙，先從坐姿再慢慢移動躺下，去適應無重力的漂浮感。 我一開始真的很不適應，身體會不自覺繃緊，剛躺下不久，馬上就覺得脖子非常痠，還好精神時光屋有提供充氣頸枕，頭靠著之後就舒服多了！

躺好後，可以感受一下水溫、冷氣涼度，服務人員也會讓你先嘗試開艙門與閉艙的感覺。接著就會開始引導冥想，進行深呼吸放鬆全身，水晶礦石擴香也是在這時候出場的！

剛好這次帶我冥想的是老闆娘，不得不說，老闆娘引導冥想的聲音真的超專業，搭配著精油的香氣，我很快就進入全身放鬆的狀態了！

這次想說特地來體驗，當然要選擇閉艙，想嘗試看看完全關閉感官的奇妙感覺，這樣我就能好好的感受自己一個人的世界。這對內向的Ｉ人是非常友善又舒適的體驗～

但是有幾點我疏忽了，大家去體驗的時候可以留意一下，一進艙時，冷氣涼度是夠涼的，但閉艙後過一陣子就會變得比較悶。

再來是，如果想體驗完全關閉感官，可以請服務人員把燈、音樂都關掉。我自己體驗到後來，因為身體漂動，再加上艙門不是完全緊閉的，所以會有一些打在牆上的燈光反射進來艙內，稍微有點刺眼。不過我後來就睡著了，所以沒什麼影響。

以上幾點完全不用擔心！漂浮的過程中，如果有任何問題、任何需求都可以隨時按艙內的服務鈴，不用客氣！

睡醒時，我覺得腦中所有煩惱與負擔都被清除掉，前一天只睡四小時那種後腦勺脹脹的感覺完全消失了。在漂浮艙裡深度睡眠的感受，彷彿睡了八個小時，準備開啟新的一天，整個人變得神清氣爽！

其他時間，我就是靜靜地漂浮著，感受身體的知覺「從有到無」的狀態，大腦中也會有一個又一個念頭跳出，老闆娘說，這就像是初學冥想的人，一開始腦袋中會跑出非常多念頭，這時只需要讓念頭、情緒、身體自然流動就好。

漂浮後

時間到了之後，服務人員會來幫忙開艙門，並且更換浴巾，引導顧客起身去盥洗。

接著需要簡單地填寫漂浮艙體驗問卷，服務人員會根據問卷內容來解說。再來就是甜點時間啦！我還抽了一張彩虹卡，對應到現在的生活狀態，我覺得蠻相符的。

回想自己在無重力漂浮的過程中，左臀有不自覺地抽動，曾經韌帶撕裂的左腳踝也有微微的痠痛感，老闆娘就說，骨盆跟穩定性有關，對應到生活中，金錢能量、工作事業、情感關係的流動，這點我覺得很準，因為現階段我剛好處在工作轉換期，所以有些不穩定。

再來是臀部跟腳都是「支撐」的器官，可以思考看看在需要的時候是否有人支持？還是很多事需要自己扛？這點我也覺得很準，因為我很多時候工作都是獨立作業，比較少有人能互相支援。

在和老闆娘聊聊後，才知道她本身是個療癒師，擅長希塔療癒、內在小孩、感恩冥想，有機會的話老闆娘會幫客人簡單地引導，處理內在小孩。另外，精神時光屋內部也有擅長塔羅的員工，在漂浮體驗結束後，有機會可以體驗塔羅牌解說。不過這就是小小的福利～不一定每個人都有！

林口漂浮艙店家資訊-精神時光屋

店家名稱：精神時光屋（體驗需事先於官網預約） 【200元折扣代碼：hung200】

店家地址：新北市林口區文化北路二段550巷20弄3號旁 （查看地圖）

店家電話：0910-598-760

營業時間：9:30–20:00

精神時光屋漂浮艙評價

優點

深度放鬆

在漂浮艙中，我認為最特別且驚奇的感受是自己對外的感官彷彿暫時關閉了，這時我得以覺知自己的內在感受，進入一般冥想難以到達的空無境界，獲得了很讓人享受的深度放鬆。

提升精神

因為在過程中深度放鬆，結束後精神狀態會變得非常好。

環境舒適

燈光明亮、環境整潔，給人非常舒適的感受。

設備完善

提供凡士林、卸妝油、毛巾、浴巾、棉花棒、梳子、吹風機等，因為體驗前後都需沖澡，精神時光屋也提供每人兩套的浴巾，非常貼心！而且地板上還鋪了許多珪藻土地墊，而且每次都會做更換，讓顧客盥洗完都能有舒適的體驗。

服務親切

服務人員熱情親切，詳細解說漂浮艙的使用方式與注意事項。

近期還推出非常優惠的套票，大家可以上精神時光屋的官網參考，33也幫各位爭取到200元的優惠代碼，請務必於結帳時輸入「hung200」才有辦法領取折扣唷！

缺點

我覺得整體感受都非常好，唯二的小缺點是離大眾交通運輸工具有一段路程，所以開車或騎車前往會比較方便，車子可以暫停在店門口。

再來則是初次體驗的顧客可能需要一段時間適應，我體驗到最後大約十分鐘，稍微有點頭暈，可能因為身體狀況本來就不是很好，所以身體才會在靜止的水面上歪來歪去XD

不過這個在一開始服務人員就提到，在漂浮艙內隨時都可以坐起身來緩和休息或按服務鈴請服務人員來協助，而且只有少數人才會有這樣的狀況，因此不用太過擔心。

漂浮艙常見問題

漂浮艙是什麼？

漂浮艙是一個模擬死海的無重力環境，裡面有高濃度的鹽水，漂浮在水面上，可以達到完全放鬆的狀態，就像漂浮在死海般的感覺。 進入漂浮艙可以完全關閉所有的感官，體驗無重力狀態，將身體所有感知和覺知放大。躺在漂浮艙裡一個小時，相當於深度睡眠4小時，深度冥想7天7夜。

漂浮艙適合哪些人？

• 運動員：漂浮艙可以舒緩肌肉痠痛，像是NBA球星Curry，也是漂浮艙的愛好者。
• 修行者：在漂浮艙裡臺裔美籍演員班傑就在漂浮150小時後開悟，並將漂浮達到合一的經驗出版成書。
• 企業家、創作者、考生：在漂浮時，腦中會出現很多雜念、不需要的資訊，這些雜訊排出後，能有更清晰的腦袋去規劃重要的事情、創作或讀書。
• 年長者：如有關節炎、五十肩等狀況的年長者，可以在漂浮的過程中伸展到平常無法拉伸的部位，可達到類似復健的效果。
• 失眠者：進到漂浮艙可以達到深層放鬆休息，改善睡眠狀況。
• 孕婦（懷孕五個月後）：能舒緩身體腰痠背痛、緊繃的狀態，也能改善賀爾蒙造成的不穩定情緒。

小朋友可以體驗漂浮艙嗎？

小朋友是可以體驗漂浮艙的，像國外就有把漂浮艙用於兒童治療、心理治療、 高敏兒童等，為了不要讓孩子的神經處在緊繃狀態，可以讓小朋友在漂浮艙裡把神經觸感降到最低。

精神時光屋的規範是至少12歲以上才能體驗，不過如果孩子穩定，能安靜、不玩水，是可以體驗的。

漂浮艙最佳體驗時間和頻率是多久？

如果是初次體驗，第一次最佳體驗時間會是40分鐘，但精神時光屋還是會讓顧客有完整一小時的體驗時間，你可以自己依照身體狀況來衡量。而最佳體驗頻率則是一週一次，如果不得已，兩週一次也是可以的。

在無重力漂浮的體驗上，第一次到第三次體驗可以稱為「流動的過程」，把身體內的廢物、毒素代謝排除掉。在第三次到第六次之後，就會是「充能的接段」，可以接收對身體好的能量。